Jaha nu är jag inne på sista veckan av ren modifast. Nästa ska jag byta ut en måltid Middagen ska bytas ut så det känns bra. Känns så härligt att det är över minus 16 kilo blev det vilket känns jätte bra men nu vill jag testa själv och se hur mycket jag kan äta och fortfarande gå ner i vikt. !!

VILJA!

Jaha våren är i gång och vädret är upp och ner och det är okej. Jag kämpar på med Modifasten och det märks och känns i hela mig att jag närmar mig slutet på en lång diet. Jag är hemskt trött på modifast och kan inte sluta längta efter mat. Lika mycket som jag längtar så längtar jag inte så jag kan skriva att jag har mina ben på varsin sida om tanken.

Jag vill ju börja äta för att jag tror att det finns en stor chans till att jag kan gå ner i vikt men samtigt är det också så svårt att veta om jag kommer att gå ner. Jag är inte orolig över att jag kommer börja äta dålig (skräp) mat igen utan jag ser fram emot att äta nyttigt. Men jag är rädd att min kropp kommer att döda mig när jag börjar med riktigt föda igen, men det får tiden utvisa. Jag väger nu 87 kilo vilket betyder att jag inte alls har långt kvar till 80 kilo som är ett stort mål för mig!!! hihi snart så....

Väger : 87 kilo

Midjan: 87 cm

Väldigt lika hmm kan det stämma hm midjan följer med min vikt.

Hej

Inte skrivit på några dagar nu mest för att allt går som det ska. Jag är nöjd över mig själv med modifast + vatten intag. Dock har jag inte tränat jätte mycket men det blir det mer av nästa vecka istället och ikväll då det blir ZUMBA.

Jag har också börjat smörja in mig med en salva två gånger per dag för att se om jag kan undegå att få så mycket hänghud, det känns och märks att det blir lite bättre så det kommer jag fortsätta med, jag har också börjat äta extra med E vitamin som ska hjälpa huden att dra ihop sig och Selen. Så ha en tumme för mig att jag ska slippa.

Vilja

Så där ja nu är jag på god väg igen då jag äter modifast påsarna och dricker rätt. Igår blev det en och en halv timme i gymmet vilket känns idag i kroppen tränings värk Ja tack! Så jag är väldigt nöjd med det och nu kan jag verkligen inte sluta vänta till resten av våren.

Jag har ca tre veckor kvar av Modifast renkur och efter det kommer jag på börja min egna Skaldjurs diet, utformad för mig till mig. Men jag kommer att skriva hela dieten här så att ni som läser kan följa mig. Min diet kommer att handla om att äta mycket från havet, grönsaker och att minska på kött. Ja och fortfarande då kommer jag dricka mycket vatten och kaffe men ej läsk och alkohol. Sen blir det också inköp av Friskis och Svettis kort. Så nu vet ni mer om min vår plan!

Vilja är a och o

Så där ja nu är jag tillbaks på rätt spår.

Äter modifasten och dricker 2 liter vatten om dagen och promenerar och känner mig smal och stark. Det känns bra jag är hemskt nöjd över mig och ser fram emot att se hur vacker jag kommer att bli. Jag vägde mig idag och jag vägde 90 kg vilket betyder min tre kilo. Är hemskt nöjd och jag börjar inse att för 4 månader sedan vägde jag över 100 kilo men inte idag. Mitt mål för denna vår är att gå ner 10 kilo mer så jag vill gärna väga 80 kilo till sommaren! Ha en tumme eller två för mig så blir jag glad :)

Jag:

Väger, 90.2 kilo

Midjemått, 90 cm

Vilja !

Hej,

Det var ett tag sedan jag skrev här då jag har firat jul och nyår på annat ställe. Jag är nu tillbaks vid datorn och ska kämpa vidare med min vikt och mitt inre.

Julen har inte varit lätt men jag lyckades att bibehålla min diet och det är jag väldigt glad över. Att titta på när andra äter är inte mitt stora problem. Dock så var nyårs veckan extremt jobbig då jag åt lite soppor och mackor och något glas på nyårs natten. dock så är jg väldigt stolt över att jag faktiskt inte drack något mer utan bara pytte lite och jag blev inte ens salongs berusad och hade ändå väldigt trevligt. Mer besviken är jag på att jag åt lite men jag försökte bara hålla mig till nyttiga soppor och liknande. Nu är det dock inte så att jag slutat min diet utan jag ska hålla den strikt tills i slutet av jan. Så nu vill jag bara hitta motvationen och se till att gå ner mer i vikt. En tråkig nyhet är att jag börjar få häng hud runt magen fast det betyder att jag blir smalare bara. Så det får jag leva med, det är ju inte så att jag älskade min stora hemska mage förut så jag tar mycket hellre häng hud än fett. Hoppas det går bra för dig med!

Vilja kom tillbaks till mig!!!

hej !

Hm vet inte riktigt om jag har gjort rätt eller fel men jag ska ta det från början. Jag går ju på dieten modifast och jag känner att det passar mig väldigt bra jag är väldigt nöjd och jag har gått ner ca 11 kilo. Jag har pratat med många om det så jag är en slags levande reklam pelare till de runt mig.

Jag bjuder gärna och älskar att prata om dieten och vikten. Vilket har resulterat i att flera i min omgivning också blivit sugna på att testa dieten då jag har lyckats få bort lite kilon. Dock så måste jag punktera att det är jag och alla är olika bara för att det funkar för mig så behöver det inte göra det för andra. Det är samma sak som att jag gillar nästan alla påsarna och smaken är ju som baken (delad). Har till en vännina till mig givit bort smak prover och personen gillade det och ville att hon och hennes dotter skulle köra detta, (känner inte denna kvinna så bra). Dock pratade jag med henne nyss då hon berättar att hennes dotter endast är 14 år. Då jag sa att det är inte så bra att börja med denna diet om man är så ung, hon verkar dock inte alls lyssna på mig. Jag föreslog att hon skulle ta dottern till läkaren och att de kunde kanske hjälpa dotterna. Mamman sa ju att det gått så bra för mig och annat men jag försökte förklara att det inte är någon bra ide. Hm vet inte riktigt nu när de båda redan har köpt påsar och ska börja snart. Känns som det är mitt fel att de ska börja.... Dottern är inte utvecklad och jag vet inte vad jag ska ta mig till ?? Vad skulle du ha gjort ?? Eller har jag fel ??

God fjärde advent!

Nu har jag fått frågan om hur jag ska göra med julmaten, jag har bara ett svar NEJ jag vill inte äta julmaten i år jag är fortfarande på modifast renkuren så jag får snällt sista brevid med min shake. Det gör mig inte så mycket jag är inte alls sugen, vill mycket hellre äta jul bord med mina barnbarn än att äta det nu. Så det är ett ganska så lätt beslut för min del dock har jag inte några barn i dags läget så det ser ut som jag måste leva länge.

Hade så bra så länge!