Jaha nu har jag fått börja byta ut en måltid mot vanlig mat, inte alls så kul tvärtom jag saknar att bara äta mina påsar. Jag äter för lite och dricker för lite så det ska jag snabbt ändra och träna mer. Lite rad så ni vet hur det går för mig blir mer under morgon dagen....

Tjena

Idag har jag bytt ut min första måltid och det känns inte bra. Önskar att jag slapp och att jag fick äta bara modifast för resten av mitt liv... haha nja kanske inte hela mitt liv men mycket längre, fast mest då jag vet att det fungerar så bra för mig. Jag är nere på 86 kilo vilket betyder att det går j*vligt bra och att jag bara blir mindre och mindre. Idag hade jag på mig en kompis tröja då jag inte har ett ända klädesplagg som jag kan ha.

En tröja som var storlek 38 Fattar du 38!!! woooow 

Känns jätte härligt fast läskigt att jag inte kan ha mina egna kläder då de hänger som lakan på mig.

VILJA!!!

Jaha här är det som vanligt nja kanske inte som vanligt då jag ska sluta med full Modifast och byta bort en måltid. Wow ska bli så skönt jag har redan bestämt vad jag ska äta och det är en tomt soppa som jag brukade äta för som är väldigt skonsam för magen, och nästan inga kalorier vilket är bra. Jag ska äta soppan i någon dag för att se hur magen tar det. Sen har jag köpt hem viktväktar soppor och andra soppor som har sett väldigt bra ut. Sopporna är utan mjölk produkter då magar inte tycker det är jätte kul, jag måste ju verkligen ta hand om mig själv nu. Jag ska också köpa lite olja och dricka en tesked på morgon och kväll eftersom det sägs att då blir magen smidigare.

Huden hänger lite men jag tränar för att jag vill att den inte ska hänga. Fy det är verkligen det tråkigaste med häng hud. Jag är inte ens nära min målvikt och brösten och magen hänger redan blääää. tänk då efter att jag går ner 20 kilo till aa nja nu ska jag absolut inte tänka så. Jag känner också av min rygg då jag blir längre av att gå ner men hjärnan är inte med mig utan jag är inte bekävm med att magen inte finns kvar så jag går med konstig rygg men jag ser till att ta bak axlarna hela tiden så att rygen ska bli rak. Wow vilka förändringar jag har fått mycket posetivt är att jag går så mycket fortare och det är härligt!

Vilja!

Sådär jaa nu känns det väldigt väldigt spännande då jag bara har några dagar kvar på full diet tills jag byter en av mina måltider. Jag trodde aldrig att jag skulle gå ner så mycket och att jag skulle kunna må så här bra! Om du som jag sitter där ute och läser det här och vet med dig att du inte rör dig, SLUTA ställ dig upp och rör dig f*n så mycket bättre du kommer att må. Om du inte tror mig så testa så får du se !! Nu finns det snart ingen anledning till att inte ta den där promenaden med hunden eller med mannen. Så här känner jag nu efter ett såå härligt pass på friskis och svettis, det känns som om inget är omöjligt. För dig som inte är på samma nivå som mig snälla ta dig från din nivå till min!

Just nu vill jag leva!! Inte för den där choklad kakan eller för den goda pizzan NEJ för den här lyckan av att jag har lyckats med motion och viktnedgång. Över 15 min står det idag på min våg kan du/ ni förstå vilken glädje det är att veta att jag kan min kropp kan. Jag måste erkänna att det har varit stunder och är då det är jobbigt att cykla till jobbet men vad f*n det är värt det för att må så bra som jag gör nu!!! Det lovar jag mig och er, om jag läser detta i framtiden----  Du kan klara det du är stark och så härligt jag hade idag, glöm aldrig det!!!!!!

Vilja är a och o

Jaha nu är jag inne på sista veckan av ren modifast. Nästa ska jag byta ut en måltid Middagen ska bytas ut så det känns bra. Känns så härligt att det är över minus 16 kilo blev det vilket känns jätte bra men nu vill jag testa själv och se hur mycket jag kan äta och fortfarande gå ner i vikt. !!

VILJA!

Jaha våren är i gång och vädret är upp och ner och det är okej. Jag kämpar på med Modifasten och det märks och känns i hela mig att jag närmar mig slutet på en lång diet. Jag är hemskt trött på modifast och kan inte sluta längta efter mat. Lika mycket som jag längtar så längtar jag inte så jag kan skriva att jag har mina ben på varsin sida om tanken.

Jag vill ju börja äta för att jag tror att det finns en stor chans till att jag kan gå ner i vikt men samtigt är det också så svårt att veta om jag kommer att gå ner. Jag är inte orolig över att jag kommer börja äta dålig (skräp) mat igen utan jag ser fram emot att äta nyttigt. Men jag är rädd att min kropp kommer att döda mig när jag börjar med riktigt föda igen, men det får tiden utvisa. Jag väger nu 87 kilo vilket betyder att jag inte alls har långt kvar till 80 kilo som är ett stort mål för mig!!! hihi snart så....

Väger : 87 kilo

Midjan: 87 cm

Väldigt lika hmm kan det stämma hm midjan följer med min vikt.

Hej

Inte skrivit på några dagar nu mest för att allt går som det ska. Jag är nöjd över mig själv med modifast + vatten intag. Dock har jag inte tränat jätte mycket men det blir det mer av nästa vecka istället och ikväll då det blir ZUMBA.

Jag har också börjat smörja in mig med en salva två gånger per dag för att se om jag kan undegå att få så mycket hänghud, det känns och märks att det blir lite bättre så det kommer jag fortsätta med, jag har också börjat äta extra med E vitamin som ska hjälpa huden att dra ihop sig och Selen. Så ha en tumme för mig att jag ska slippa.

Vilja

Så där ja nu är jag på god väg igen då jag äter modifast påsarna och dricker rätt. Igår blev det en och en halv timme i gymmet vilket känns idag i kroppen tränings värk Ja tack! Så jag är väldigt nöjd med det och nu kan jag verkligen inte sluta vänta till resten av våren.

Jag har ca tre veckor kvar av Modifast renkur och efter det kommer jag på börja min egna Skaldjurs diet, utformad för mig till mig. Men jag kommer att skriva hela dieten här så att ni som läser kan följa mig. Min diet kommer att handla om att äta mycket från havet, grönsaker och att minska på kött. Ja och fortfarande då kommer jag dricka mycket vatten och kaffe men ej läsk och alkohol. Sen blir det också inköp av Friskis och Svettis kort. Så nu vet ni mer om min vår plan!

Vilja är a och o